Avec Suzanne Lauriou et Linda Mathiote
Le bien‑être commence par la main, ça te parle ?
Tu as envie de changer ta routine, de prendre davantage soin de toi, de réguler ton système nerveux, mais tu ne sais pas trop par où commencer… Cet atelier est une porte d’entrée douce et concrète.
Avec Suzanne, tu découvriras la technique AromaTouch des mains (huiles essentielles + toucher bienveillant) et ses effets sur le stress, la détente et le système nerveux.
Avec Linda, tu exploreras les Mudras, ces gestes des mains issus du yoga qui transforment notre énergie intérieure.
Un moment pour ralentir, déposer la charge du quotidien, et repartir avec des rituels simples que tu pourras refaire chez toi, pour toi et pour tes proches.
1h15
15 € pour 1 personne, 24 € pour 2 personnes
Réservez les animations qui vous intéressent au 02 41 31 87 70 ou via librairielemotdelafaim@gmail.com
